Resumo da semana...

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    Olá galera, essa semana começou maravilhosamente bem graças a Deus, aula de zumba na terça para começar, e eu aproveitei para começar editar um vídeo mas que só estará pronto semana que vem , porque tinha compromisso na igreja e não podia me atrasar, sou bem pontual, prefiro chegar antes do que atrasada...

    Na quarta e sexta faço aula de ginastica localizada, é muito bom, percebi que ganhei um pouco de massa muscular além de modelar o corpo e ser muito bem para nossa saúde também, na quarta eu resolvi gravar o meu primeiro solo dançando com taças, fiquei muito feliz com os comentários, curtidas e visualizações, quero aperfeiçoar os movimentos e se Deus quiser apresentar ele no encerramento de dança do ventre no final do ano, e é claro que eu irei postar algo para vocês..

    Na quinta fui em minha aula de dança do ventre, dancei um pouquinho é claro kkkk e fiquei sabendo que teremos uma apresentação, no dia 20/11/2015 na passarela em Mauá, mas o horário ainda está para ser definido...

    Hoje depois que cheguei da ginástica, tomei meu café, fui limpar a casa, e depois fiz uma hidratação em meus cabelos, que ficou lindos e macios amei..

    E venho desejar a todos uma ótima sexta feira, um maravilhoso e abençoado final de semana, e para quem irá viajar nesse feriadão, que Deus guie e ilumine os caminhos de vocês te protegendo sempre, fiquem com Deus... bjuss... 

Autora (Kátia Santos)

Leggings, shorts, tops _ Vignochi Modafitness

    Olá galera, você encontra na loja Vignochi Modafitness, esses lindos tops várias cores, leggings e shorts para você malhar e ficar linda, adorei as estampas bem alegres e fashion, treine linda, treine diva e seja feliz..

      Mais uma novidade é essa legging poliamiada cintura alta, com detalhes em pink, modela o corpo e deixa você se sentir uma diva poderosa, e para finalizar o look esse top preto, agora você linda e pronta para malhar....

    E se gostou dessas novidades e quer saber mais sobre a loja e ficar por dentro das últimas tendências, não deixe de visitar a loja no facebook:

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Calça Leggings e tops - Patrícia Patilu

    Olá galera, aqui temos lindas leggings e tops, bem fashions  onde você encontra na loja Patrícia Patilu Fitness, fica um arraso no corpo além de modelar e te deixar você linda e uma diva poderosa, treine linda treine diva...

    Outra novidade, é esse lindo vestido para você malhar, com detalhe na cintura, além de ser muito confortável, é claro... e se ficou curioso em saber das últimas novidades e tendências, não deixe de visitar a loja no facebook :

 https://www.facebook.com/patricia.patilu.9

Kátia Santos - Dançando Com Taças - Música - Ojos Así -Shakira

     Olá galera, hoje resolvi gravar este vídeo fazendo o meu primeiro solo com taças, adorei me divertir muito, quero me aperfeiçoar para um dia me apresentar em uma festa de encerramento árabe,onde faço aula de dança do ventre, o que vale a pena, é você fazer algo que você gosta, colocar suas habilidades, e faça com muita alegria e descontração, seja feliz todos os dia, fiquem com Deus bjuss....

Top 10 Brincos de Argolas

Unhas do dia

    Olá galera, como adoro pintar unhas, hoje resolvi fazer um teste misturar dois tons diferentes de esmalte e ver o que dava, o resultado ficou ótimo e bem romântico amei.

    1-) Primeiro usei a base setim Colorama.

   

 2-) Depois usei o esmalte Risqué Pop Rose, dá para perceber que ele está com dois tons, é isso mesmo foi misturado Risqué Pink com o Risqué Rose.

    3-) Para obter uma essa cor que ficou linda, delicada, eu passei por cima esse prata - Modha.

4-) Finalizei com o esmalte Modha com Glitter, para ficar fashion.

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Shortinhos e tops - Patrícia Patilu

    Olá galera, na loja Patricia Patilu, você encontra esse lindo shortinho e top, fica um arraso no seu corpo,  além de ser lindo é muito confortável, adorei a cor e o detalhe do top...treine linda,  treine diva...

    Mais uma opção, essa camiseta super moderna com esse top preto, que dá um charme ao look e esse shortinho preto, ideal para treinar, fazer uma aula de zumba, você  escolhe o que mais combina com seu jeito de ser e arrase no treino...

    Se ficou interessado e quer saber de mais novidades, não deixe de visitar a loja no facebook :

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A dança em minha vida...

    Boa noite galera, bom com já falei em alguns vídeos eu adoro dançar, me traz muita alegria e paz para minha vida, mesmo sem saber muitas vezes uma determinada coreografia me atrevo a dançar, fiz um vídeo dançando zumba com a música bailando, eu gostei bastante e me divertir, afinal erros sempre haverá em uma coreografia e outra, mas isso serve para a gente ver onde a gente errou e tentar fazer melhor da próxima vez...

    Ontem fiquei procurando músicas de dança do ventre que dessem para eu dançar  com taças, eu escutei uma e outra, até que escolhi duas preferidas mas que pelo que eu treinei hoje, vou escolher uma da Shakira, ficou bem legal , tenho que adaptar os meus passos, e já tenho em mente a minha coreografia quase pronta, a música é bem alegre e era isso que eu estava procurando...

   Porque já vi outros vídeos mas as músicas são bem lentas, mas é claro que vou dançar um momento com as taças, enquanto a música está um pouco calma, afinal não dá para dançar ritmos muitos agitados com taças, ficaria um pouco complicado né kkkkkk...

    Realizar mais esse sonho e enfrentar mais um obstáculo em minha vida, fico muito feliz e tenho fé que se Deus quiser vai dá tudo certo e em breve gravarei um vídeo mostrando para vocês como ficou, uma ótima noite a todos bjuss..

Autora( Kátia Santos)

Leggings e top - Vignochi Modafitness

    Boa noite galera, na loja Vignochi Modafitness, você encontra uma grande variedades de tops e leggings, essa toda pink e com detalhe em tule preto fica uma arraso e modela seu corpo, o top todo preto da um charm para sua look par ir para academia....

    E para ficar por dentro das últimas novidades não deixe de conhecer a loja no facebook:

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Leggings e tops - Vignochi Modafitness

    Olá galera, você encontra na loja Vignochi Modafitness essa linda legging e esse top todo estampado, adorei os detalhes tanto do top e da legging, fica um arraso no seu corpo, afinal para treinar tem que se sentir uma diva linda e poderosa....

Se você gostou não deixe de visitar e conhecer a loja no facebook:

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Vanish White

‪#‎vanishvips‬ e ‪#‎theinsidersbrasil‬

Dançando Bailando Enrique Iglesias

1ª Caminhada em Conscientização ao Câncer de Mama INST MA R S Ou...

    Olá galera, esse dia foi maravilhoso além de ser por causa nobre, levamos também muita alegria e diversão onde passamos, foi uma forma de lembrar a todas mulheres como é importante a prevenção ao câncer de mama, e se você ainda não teve a oportunidade de fazer seu auto exame faça e marque sua mamografia e consulte seu médico, se cuidar é muito bom para nossa saúde bjuss..

Unhas decoradas do dia

    Boa noite galera, hoje resolvi ousar um pouquinho em minhas unhas e fazer unhas decoradas, achei bem legal o resultado, como eu ainda não tenho os pinceis de decoração, usei uma espatula que usa também para tirar cutícula, e deu certo, vai da criatividade de cada um, e o melhor é se divertir e ficar linda para final de semana é claro...

    1-) Usei primeiro uma Base Setim da Colorama. 

    2-)  Depois passei o esmalte Gel finish 7 em 1 da Avon, a cor é linda é vinho fashion.

    3-) E para a finalização depois que já tinha feito os risquinhos, passei o esmalte Glitter Pro vitamina B5 - Modha, pois eu adoro passar glitter  para finalizar, mas se não quiser não tem problema, pode passa um esmalte incolor.

    O esmalte em gel que passei, não precisa de luz UV, e a finalização fica igual a de salão, eu passei só uma mão e ficou um arraso, adorei o resulto e espero que gostem também, uma ótima noite a todos bjus.

Saia Short - Vignochi Modafitnes

   Boa noite,temos outra novidade que você encontra na loja Vignochi Modafitness, são essas lindas saia shorts, que são delicadas, fashion, modernas, coloridas, que ficam um arraso no seu corpo, além de serem bem confortáveis é claro...

    Então não perca tempo, visite a loja no facebook e fique por dentro de todas as novidades:

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Vestido para Malhar- Vignochi Modafitness

    Olá galera, na loja Vignochi Modafitness, você encontra lindíssimos vestidos para você malhar e se sentir um diva, pois para ir para seu treino o bom é estar de bem com que veste e consigo mesmo, mas se estiver usando um desses modelitos vai arrasar sem dúvida.

    E você pode observar que tem  várias estampas, e se ficou interessada não deixe de visitar a loja no facebook : 

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Dia dos Professores

    Hoje é um dia especial a todos professores, que nos ensinaram escrever, nos formaram profissionalmente, e é claro que entra todos tipos de professores desde escolares até os de dança, que faz o nosso dia mais feliz, e nos deixa livre e em paz...

    Por ser um dia especial resolvemos fazer confraternização, uma foi a tarde para a professora de Zumba, a lindíssima Cris Prado, que em cada aula nos traz muita alegria, descontração, afinal a gente exercita o nosso corpo de um modo descontraído...

    A noite foi a vez de minha professora de dança do ventre, que adoramos, que trabalha nosso emocional, nos dando mais confiança e auto-estima a cada dança, eu sempre que dança me sinto livre, leve e feliz...

   Então hoje é o dia de valorizar e agradecer, a todos os professores que tivemos pois se nós, nos tornamos alguém profissionalmente reconhecido, é graças a eles que dedicaram seu tempo a nos ensinar, mas existe outros professores e educadores que é o alicerce para nosso desenvolvimento, que são os nossos pais, valorize eles e nunca deixe de dizer a eles o quanto vocês o ama...uma ótima noite a todos bjuss..

Autora(Kátia Santos)

TAG 30 FATOS SOBRE MIM

      Boa noite galera, esse vídeo fala de 30 coisas sobre mim, ficou bem legal, e gravei depois de uma maravilhosa aula de zumba, como é bom dançar e se divertir com amigos e a familia bjusss

Coqueteleira- novidade da loja - Vignochi Modafitness

    Olá galera, na loja Vignochi Modafitness, você encontra também suplementos, coqueteleira como essa linda, com vários compartimentos ideal para shake pós treino, se gostou não deixe de buscar o seu, endereço: Pref. Américo Perella,  213 centro de Mauá shopping popular loja 44

   E se gostou não deixe de visitar a loja no facebook , vocês vão adorar as novidades: 

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Legging linda Polimiada Efeito 3D

    Olá galera, essa legging linda e que fica um arraso no seu corpo, você encontra na loja Vignochi Modafitness, endereço: Pref.Américo Perrella 213 centro de Mauá shopping Popular loja 44 escolha a que mais combina com você e arrase no seu treino, seja uma diva  feliz e fashion... 

    E se gostou dessa novidade, não deixe de visitar a loja no facebook endereço abaixo, e fica por dentro das últimas novidades..

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Tendências Lindas e Fashion

    Boa noite, este look lindo e fashion você encontra na loja Patricia Patilu, este short saia estampado, com esse top fica um arraso no corpo, além de ser confortável é claro, o outro look também é lindo e essa cor valorizou a beleza feminina, se ficou curiosa em saber das últimas novidades não deixe de visitar e conhecer a loja no facebook: 

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Treinar com amor

   Olá galera, sabemos que treinar com alegria e amor a beleza fica transparente em nossa face, vocês podem conferir as alunas Heloísa Nascimento e Angela Zovico Degan com a professora lindíssima Ci Luzzi, e estão arrasando no look que você só encontra na Patricia Patilu moda fitness.. Afinal para está de bem consigo basta se amar e confiar em seu potencial...

    E se gostou do look que estão usando, não deixe de visitar a loja no facebook no link: 

https://www.facebook.com/patricia.patilu.9

   

Um dia Especial

   Olá galera, hoje é um dia muito especial, onde comemoramos o dia de Nossa Senhora Aparecida Padroeira do Brasil e o dia das crianças.

    Os dois são importantes um pelo lado religioso de agradecer a Nossa Senhora, pelas bençãos alcançada, e os sonhos realizados e o que desejamos realizar em nossa vida, que teve  inicio com a novena do dia 03/10 à 11/10 e se encerra hoje dia 12/10 com a procissão e missa a noite, que daqui a pouco estou indo.

    Pela manhã arrumamos o andor que ficou lindo, e a cada dia me sinto feliz, realizada, amada, pois a semana pode ter sido corrida, mas no final das contas, ficamos muito felizes com o resultado.

    Já o dia das crianças, é o momento de brincar, rir, comer e se divertir com os amigos, familiares, pois a festa e o ambiente agradável é você quem faz, criança que é criança, não necessita de brinquedos caros de última geração, mas sim de muito carinho e amor, eu mesma sempre gostei de brincar na rua, com amigos, de esconde esconde, pega pega, queimada, vôlei, de boneca, casinha, comidinha,etc., e as vezes  de vídeo game, dedicava o tempo a conviver com pessoas, e fazer amigos, pois jogar game é legal, não há nada de errado nisso, só não deve  atrapalhar em seu convívio familiar de amigos, e escolar...

     Seja uma criança feliz todos os dias, e para os adultos tenham o espírito e a bondade de uma criança, e para todos que curtia e ainda curtem o chaves que tal um música para recordar essa data tão especial de hoje e se divertir com a galera!!!

Autora ( Kátia Santos)

 fonte: https://www.youtube.com/watch?v=2WBja6UItyk#t=95 - Museu Grandes Novidades!!!

Leggings Lindas e fashion - Vignochi Modafitness

    Boa noite galera, temos leggings fashion disponíveis em 3 cores, que você só encontra na loja Vignochi Modafitness, são muito lindas, fashion e você escolhe a que mais combina com você, adorei esse detalhe da perna ficou um arraso...

    E se você gostou das novidades o que está esperando, acesse o link abaixo e fique por dentro das últimas novidades: 

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Linha Vignochi Modafitness

    Olá galera, hoje temos novidades dessa linda legging Polimiada, cintura alta que modela o seu corpo, e com tuli no joelho e um  super top modelo novo - primavera / verão que você encontra na loja Vignochi Modafitness, pois para malhar tem está linda e se sentir uma diva poderosa, igual a belíssima modelo abaixo.

Se ficou interessado no deixe de visitar a loja no facebook no endereço abaixo :

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008199164708 ou no 

endereço:Pref.Américo Perrella 213 Centro de Mauá shopping popular loja 44 piso térreo

TAG - E se eu te perguntasse?

1-) Você tem alguma mania? Qual?
R: Sim, tenho mania de arrumar a louça para lavar.

2-) Você cumprimenta estranhos na rua?
R: Sim.

3-) Quem faz os serviços domésticos na sua casa?
R: Eu e minha mãe.

4-) Você acha que às vezes compra produtos sem necessidade?
R: No meu caso não seria produto e sim brincos adoro...

5-) Você fuma?
R: Não.

6-) Quantas pessoas moram na mesma casa que você?
R: São Três comigo.

7-) Você tem medo de envelhecer?
R: Não.

8-) Você usa maquiagem vencida?
R: Não.

9-) Qual sua prioridade na vida?
R: É conseguir um bom trabalho, dedicar em meus vídeos e postagens, ser feliz.

10-) Você joga lixo na rua?
R: Não.

11-) Você está lendo algum livro? Qual?
R: No momento não estou lendo, mas escrevi um pequeno livro, de pensamentos.

12-) Com que frequência você faz as unhas?
R: Toda semana, adoro pintar as unhas.

13-) Você usa hidratante para o rosto? Qual?
R: Eu uso o Três em Um da Avon.

14-) Quais os itens de maquiagem que você usa no dia a dia?
R: Eu sempre uso batom.

15-) Qual a câmera que você usa para gravar seus vídeos?
R: Samsung Zoom Lens.

16-) Qual o seu cheiro agora?
R: Cheiro do meu desodorante Orquídea.

17-) Você acha que os produtos caros são sempre os melhores?
R: Não, porque tem produtos baratos, que são muito bons.

18-) Ao sair de um supermercado você percebe que o caixa lhe deu R$ 50,00 a mais no troco. Você volta e devolve o dinheiro?
R: Sim, pois o que é certo é certo.

19-) No ônibus ou em fila de banco, você dá lugar para os idosos?
R: Sim.

20-) Você é uma pessoa sociável?
R: Sim, adoro fazer novos amigos e ajudar os outros.

21-) Seu celular está sempre com créditos?
R: Sim.

22-) Caso fosse fazer uma cirurgia plástica, o que mudaria?
R: Não faria, amo meu corpo, eu me amo.

23-) Sua melhor amiga está sendo traída pelo marido ou namorado. Você contaria caso você soubesse?
R: Mesmo sendo um caso delicado, contaria, pois quem ama cuida e não trai.

24-) Você comete algum dos pecados capitais? Qual?
R: Não.

25-) Você é feliz?
R: Sim sou muito feliz, adoro dançar, rir, está de bem com a vida, fazer os outros rirem de alguma piada que conto, mesmo se eu não tiver tão feliz naquele dia, pois isso faz eu esquecer os meus problemas e ajuda quem precisa de uma palavra amiga.

26-) Você é uma pessoa vingativa?
R: Não.

27-) Já se sentiu evitado por uma ou mais pessoas em algum momento da vida?
R: Não foi bem evitada, e sim já sentiram inveja de mim, mas não julgo ninguém.

28-) Você acredita que as pessoas mudam?
R: Acredito, mas depende se ela(e), quer mudar de verdade.

29-) Você gosta de ser visita com frequência?
R: Adoro vistas, mesmo que estas não sejam freqüentes.

30-) Tem gente que diz que o Youtube é coisa de gente que não tem o que fazer. O que você pensa disso?
R: Não é coisa de quem não tem o que fazer, é um modo de demonstrar e mostrar o que gostamos e o que não gostamos em público, e uma forma de falar que o mais importante nessa vida é acreditar em nossa capacidade e ser feliz como pessoa e profissionalmente.

Novena de Nossa Senhora

http://www3.ucdb.br/pastoralwp/?p=7268

    Olá galera, espero que estejam todos bem, essa semana estou participando da novena de Nossa Senhora Aparecida, muitas bençãos, e alegria, paz em cada dia da novena, é sempre muito bom dedicar um tempinho da gente para rezar agradecer a Deus, por está aqui, pelo nosso trabalho, amigos, família...

    Deixando de lado os nossos problemas e dificuldades por um instante, e começar a ver a vida com outros olhos, o da paz, amor, alegria de viver, de querer se cuidar todos dias, se amar, dançar quando tem vontade, cantar no chuveiro, ou quando vai arrumar a casa, isso faz relaxar...

   Tem dias que a gente não tem vontade de fazer nada, mas olhe para dentro de você, e verá que tem duas escolhas, a que continue lamentando pelos seus problemas sem ânimo, ou a que quer ser feliz e acreditar em Deus e nos seus ideais...

    Afinal o caminho que te leva a Deus, nem sempre é fácil ,passamos por provações e dificuldades, mas que no final das contas será o mais abençoado e gratificante de viver...

    Autora ( Kátia Santos)

Outubro Rosa- Patricia Patilu

    Olá galera a loja Patrícia Patilu Fashion, se inspirou no Outubro rosa, para lançar e não pude deixar de compartilhar com vocês esse lindo conjunto que tudo a vê, além de se sentir linda e poderoso, vai arrasar na academia é claro, com esse top e shortinho....

   E se ficou curiosa e não vê a hora de vê as últimas novidades e acesse link: 

https://www.facebook.com/patricia.patilu.9

O Que Tem na Minha Bolsa

   Esse vídeo fiz mostrando o que tem na minha bolsa, foi bem legal me divertir um pouquinho, afinal mulher sempre carrega muitas coisas na bolsas, são só para se prevenir de algum imprevisto né, uma ótima noite a todos fiquem com Deus bjussss..

Bolo Salgado

    Bom resolvi fazer junto com minha mãe um bolo salgado, que ficou uma delícia a receita é semelhante http://www.tudogostoso.com.br/receita/9590-bolo-salgado.html, fica uma delícia:

Ingredientes:

5 pães de forma ( tire as cascas antes de montar);

3 kg de batatas cozidas ( para fazer o purê)

1 pote de maionese de 1 kg ;

3 peitos de frango desfiado;

3 cenouras raladas;

2 tomates sem pele;

1 cebola média picada em cubinhos;

2 dentes de alho picado;

3 colheres de óleo;

1 lata de ervilha;

2 pimentão para decorar;

Sal e cheiro verde a gosto;

200 gramas de batata palhas;


Modo de preparo:


1-) Leve o óleo, alho e cebola no fogo;

2-) Acrescente frango desfiado, cenoura ralada ( se necessário acrescentar o caldo do cozimento do frango)

3-) Acrescente ervilha, e os temperos;


Montagem:


1-) Estender as fatias de pão em um recipiente baixo, passar uma camada de maionese;

2-) Colocar parte do recheio, e fazer novas camadas (pão, maionese e recheio)

3-) Última camada deverá ser de pão;

4-) Cobrir com ó purê de batata e salpicar batata palha e usar pimentão para decorar.

Obs. O frango poderá ser substituído por salsicha bem picadinho.

    Rendimento duas formas, onde cada uma gastamos 2 pacotes e meio de pão de forma, a cobertura de nosso bolo salgado, usamos purê de batata em vez de maionese, fica uma delícia bom apetite!

Vlog Limpando Sapatos Dicas de Conservação de Botas e Jaquetas de Couro

    Olá galera esse vídeo mostro os meus sapatos, e dou um dica para conservar botas e jaquetas de couro, utilizando um creme hidratante que já não utilidade para você, espero que gostem uma ótima noite para vocês., fiquem com Deus... bjuss

Leggings - Patricia Patilu

   Agora temos leggings  lindas, coloridas que fica um arraso no corpo por R$ 50,00,  preço promocional, só de eu vê já gostei, são bem alegres, pois para treinar tem se sentir uma diva e linda, escolha a que combine mais com você e arrase, peças selecionadas...

   E essas são alguns dos modelos que tem na Patricia Fashion Fit, então se você ficou interessada acesse o link abaixo e poderá ver mais detalhes e saber mais sobre a loja..

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Lindos modelos de Biquinis - Patricia Patilu

    Olá galera linda do meu blog, na loja PatriciaFashionFit, você encontra biniquis um mais lindo que o outro por apenas R$ 60,00 o conjunto, vale a pena conferir as novidades e aproveitar e renovar seu guarda roupa em moda praia, sentirá uma diva ..

  Eu adorei as cores e os modelos, esse rosinha é um arraso e se você ainda não conhece a loja não se esqueça de visitar sua página no facebook e ficar por dentro das últimas tendências além de aproveitar para economizar é claro... 

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E como foi meu dia hoje?

    Olá galera o meu dia foi maravilhoso, de manhã fui fazer um entrevista referente a um serviço voluntário o qual não tem custo, mas que ajuda o próximo sem pedir nada em troca, são massagens do-in, a qual são feitas nos pés, é maravilhoso você se senti mais calmo, sem dores, e trabalha mais tranquilo e feliz....

    A noite fui a missa de Nossa Senhora Teresinha do Menino Jesus, foi tudo muito lindo, onde recebemos rosas que representa uma graça pedida que será alcançada, adorei pois sempre é muito bom rezar e agradecer a Deus pela nossa vida, família, amigos, por aquela pessoa especial, pelo pão de cada dia, e ter Deus dentro de nosso ser todos os dias que vivermos, e sorrir sempre que tiver vontade....

    Desejo a todos uma abençoada noite e maravilhoso amanhecer, o meu já irá começar com uma ginástica às 7:00 da manhã, e esse mês estamos dedicando ao Outubro Rosa, em campanha em conscientização ao câncer de mama, sabemos que nós mulheres temos que nos cuidar, e apoiar e ajudar quem precisa.... bjusss

Autora( Kátia Santos)