Carnaval Instituto Mauá

Moda fitness - Patricia Patilu

Olá galera, aqui temos dois look fitness diferentes, um mais lindo que o outro, o primeiro temos uma legging preta,  e uma blusinha com detalhes preto, pink, com decote em tule costas, para você arrasar no treino, que você encontra na loja Patrícia Patilu. 

    Já aqui temos um look com top preto, shortinho preto com detalhe de tigresa, completando com tênis e polaina preta, e usando esse modelito se sentirá uma diva poderosa...

    E se gostou e quer ficar por dentro das últimas novidades não deixe de visitar a loja no facebook:

https://www.facebook.com/patricia.patilu.9

Adoro escrever

    Olá galera, como eu gosto de escrever, pensamentos, reflexões, eu resolvi colocar essas idéias e escrever um livro, o qual está em andamento no site do wattpad e acessando esse link:  https://www.wattpad.com/myworks/62216925-a-vida-e-o-prazer-de-viver-bem, poderão ler alguns desses pensamentos, são textos que fala de amor, auto estima..

    Foi um modo que achei pra divulgar esses pensamentos para outras pessoas, que se encontram as vezes tristes, angustiadas, preocupadas com problemas do dia a dia, e falo que devemos nos amar em primeiro lugar, para depois amar os outros, valorizando nossas qualidades e aceitando nossos defeitos, afinal ninguém é perfeito né...

    Espero que se divirtam e tenham uma boa leitura, fiquem com Deus, os textos também estão no meu blog, mas no livro só foi colocado o que eu escrevi, os que falei sobre algum livro ou filme que vi, não está incluso.

Tops e leggings - Vignochi Modafitness

    Olá galera, você encontra esse lindo conjunto, que modelado seu corpo, na loja Vignochi Modafitness, e por ser uma legging cintura alta, valoriza sua corpo e te deixa você linda...

    Esses lindos tops com bojo várias cores, saem por apenas R$ 19,99, o que você está esperando vá lá compre o seu, a loja fica no Endereço pref.Américo Perrella 213 centro de Mauá

shopping popular loja 44 piso terreo.

E se gostou dessas novidades não deixe de visitar a loja no facebook e ficar por dentro das tendências do mundo fitness:

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Domingão muita dança e diversão...

    Olá galera, no domingo dia 14/02/16, foi comemorado o aniversário de minha prima Renata e da Cleusa, foi tudo maravilhoso, muita zumba, diversão, além de deliciarmos com um belíssimo churrasco..

   Foi um momento de rever as amigas e colocar o papo em dia, e dançar muito é claro, nesse dia eu dancei um pouco e comi nas paradas, o bolo estava uma delícia hummmm....

    Como é bom dividir os momentos especiais de nossa vida, com pessoas especiais e conhecer novas pessoas, rever quem fazia um tempo não ver também..

    Foi em um clube aqui em Mauá, onde as aniversariantes são sócias, tava um solzinho que dava até para pegar um bronze kkkk...

    O que vale é fazer aquilo que gostamos e se estivermos ao lado pessoas especiais que amamos tudo fica melhor, uma abençoada e maravilhosa noite a todos bjus....

Moda fitness - Patricia Patilu

    Olá galera, você encontra esses lindos conjuntos top, saia short, e muito mais, em uma das lojas Patricia Patilu, para que você treine linda e feliz todos os dias...onde você pode fazer as combinações que mais tem a vê com sua personalidade...

    E se você gostou e quer ficar por dentro das últimas novidades, não deixe de visitar a loja no facebook:

https://www.facebook.com/patricia.patilu.9

Zumba na Gruta Santa Luzia com as Glamourosas

Aqui temos uma pequena amostra de como são as aulas na gruta Santa Luzia, são aos sábados de manhã, muita alegria, diversão, descontração, para começar o final de semana feliz todos os dias...

Moda fitness - Vignochi Modafitness

    Olá galera, você encontra esses lindos tops,  Legging de Suplex Poliamida  e muito mais, na loja Vignochi Modafitness, para você arrasar no seu treino e ficar linda e se sentir uma diva poderosa....

    Se você gostou e ficou interessado em saber quais serão as próximas novidades, não deixe de visitar a loja no facebook:

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É só alegria....

    Olá galera, estou feliz que já voltei quase todas minhas atividades, só falta em março voltar aula de dança, para completar, além de dividir o meu tempo cuidando dos afazeres da casa, do meu afilhado lindo, dos compromissos da igreja...

    Agora é tempo para cuidar do corpo e da mente, como você anda com sua aparência? Gosta o que vê ou prefere não comentar sobre o assunto?

    Pode parecer difícil responder estas questões, mas vamos fazer um exame bem simples de nossa consciência e começar agradecer pelo que temos e reclamar mesmo da vida...

    Primeiro lugar: Você deve se amar do jeito que é, seja baixa(o), alta(o), fofinha(o), Magrinha(o)...Tem olhar e começar admirar suas qualidades e no que quer mudar, se acha que deve ficar em forma para verão, que seja, de forma saudável, sem fazer dietas loucas, comece a se exercitar aos poucos, vendos vídeos de ginásticas por exemplo, mas o melhor mesmo para aumentar sua auto-estima, que tal começar a frequentar uma academia...

    Segundo lugar: Saber que quer ser feliz ao lado de pessoas que ama, seja família, amigos, seu amor... e se tiver o apoio dessas pessoas fará você se sentir realizada(o), eu falo por mim que adoro dançar, fazer novos amigos, me divertir, e o melhor de tudo que quando a gente dança se sente leve, calma pois a dança invade o nosso ser, mas tem outras formas para deixar a tristeza bem longe, é cantar cantar, seja no banheiro, em uma festa de família, ao lado dos amigos, afinal quem canta seus males espanta ....

    Mas uma das coisas mais importante, é ter fé em Deus que tudo que deseja conquistar um dia será realizado, com sua dedicação e esforço, que seu dia seja abençoado e feliz......

   Autora (Kátia Santos)